台電養成班體檢問題

[permanentoc]

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請問有關單槓
可以反手對吧
是否要直上直下
還是說過下巴 頭頂即可

視力的部份 在醫院體檢矯正視力為0.8 0.7 剛剛自我測試4公尺看2公分的字 有點吃力
是否需要去配一附?

[qq5721qq]

要正手上下 要過下巴 現場會錄影

[permanentoc]

有人說正手 有人說反手 到底是?

[我一定要努力向上]

請問有關單槓
Q:可以反手對吧
A:正、反皆可 (但我建議用正手 我當時是正手)
Q:是否要直上直下
A:一定要過下巴 扎實一點吧，趕快練習吧 複試快到了
Q視力的部份 在醫院體檢矯正視力為0.8 0.7 剛剛自我測試4公尺看2公分的字 有點吃力
是否需要去配一附?
A:外面媒體民眾雖然都在砲轟，但還是很多人想進來，你今天努力都有了成果，難道要因為
一點點小問題而被刷掉嗎? 去配吧

[我一定要努力向上]

還記的 當時受訓結束要測驗單槓...

好多人都6下以上，甚至也有10下的

那三個月 好操阿 哈哈

[princeno06]

視力問題ㄧ定要解決
聽過有人因此被刷下的


建議去買日拋型的隱形眼鏡
度數最好要比平常深一點
但是也別深太多
走路會昏眩
到時爬施工架可能會失足


如果能上谷關受訓三個月
那絕對是爽的啦

[permanentoc]

我已經去配好了
單槓應該有4下

可是腳會往前翹

這樣不知道行不行阿

我早晚各一次亞玲10下

一天2次單槓4.5下

進步空間應該不大
只希望不要太嚴格

[我一定要努力向上]

單槓要練上去 就要不停的練(一天練習次數愈多效果越好，但千萬別受傷)

當初我是到附近的學校 練單槓

掛上去 讓身體和地面垂直，能撐越久越好(當時練到手都長繭)

一開始30秒日後再漸漸增加秒數

撐完之後 休息 在持續做 我之前這樣1~2個禮拜 就可以拉上去了

記得多喝豆漿、握力器多按、練單槓次數要多，讓自己的手的力量習慣你的體重

[kt77527]

哇，這次我完蛋了，練到手有點拉傷~~~~
真糟糕~~~~~太久沒練了，身體安逸太久~~
唉~~~~完了！

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